「77老大」防疫小教室 - 一場沒有煙硝味的戰爭已然開打
在網路上有高人氣並且坐擁82萬粉絲的中醫師77老大，平常以輕鬆且逗趣的風格吸引不少粉絲
在疫情嚴峻時期也不忘持續提醒粉絲一些簡單的防疫小撇步，除了之前的簡單按摩穴道及簡單的養生茶增強免疫力外，近期又推出防疫小教室系列影片告訴大家，其實生活上一些視為理所當然的小事都有可能讓病毒找上你，並且告訴大家如何讓自己遠離這些危險，更簡單的落實一些防疫小知識！簡單區分成三個階段，分別為出門前、出門時以及回家後，以下整理出十點。
1.穿著素面衣物，不要太多吊飾。
2.如果口罩與臉部有太多空隙，記得改造後，戴上口罩再出門。
3.戴上一瓶隨身酒精。
4.接觸任何陌生物品之後的每一次，都要酒精清潔。
5.不在家或者公司以外的地方吃飯。
6.盡量不去揉眼睛。
7.抽菸者洗手完再抽菸。
8.回家立刻洗手、洗臉、洗眼鏡、洗頭、洗澡。
9.口罩一定要包好丟棄，保護自己也保護他人。
10.衣服當天洗，或噴酒精掛陽台。
影片中也提到，在大家對疫情的緊張氣憤下，都應該提高自我的保護意識
這也是對這次疫情能夠最簡的做出最大的貢獻的方式，希望大家能夠把自己照顧好，也才有能力可以照顧更多的人
畢竟魔鬼藏在細節中，相信只要大家多努力一分，就能讓疫情減少一分！不要讓第一線的防疫人員孤軍奮戰
我們應該要成為他們的後盾。
除了基本的防疫知識外，77老大也建議大家，若有自己的中醫師，可以詢問醫師適合自己體質的防疫茶飲，77老大則有提供一款較溫和的配方，不須花費昂貴費用，使用價格較便宜的黃耆5克、麥冬5克、五味子5克、紅棗3克、枸杞3克。製作方法：先將藥材洗淨後，用600 c.c.的水煮滾後，加入藥材煮5分鐘即可。如此便可養氣顧氣、補血養生。或是平常在家就可以自我按摩穴道，包括「足三里穴」和「關元穴」，每天三分鐘可以調理脾胃、補氣注陽、扶正祛邪，幫助身提增加保護力，其中「足三里穴」是位在膝蓋下方，約4指幅寬的脛骨外側。「關元穴」則在肚臍下方約3指幅處。
77老大畢業於長庚大學中醫系，曾為長庚醫院的住院醫師
雖然很多人可惜77老大為何不繼續當醫生
但77老大的想法是心中有白袍，走到哪裡都是醫生，只是換一個方式行醫
77老大認為，一樣花5分鐘的時間，在診間只能傳遞訊息給一個人；但是透過網路，他可以傳遞給一百個人甚至更多
近兩年77老大不斷透過影片、演講以及義診來宣揚中醫
在前陣子更接受了中醫理事會全國聯合的表揚，成為中醫大使！
其實只是想要給大家一個觀念，醫學並非高高在上，而是簡單、有效且親民的。
從以前的影片懶人減肥、濕疹、皮膚保養到近期的防疫小教室，也都只想傳達一件事：「其實中醫很有效、很方便。」
而且很貼近我們的生活，希望大家可以好好的利用。
有中醫師背景的77老大，也曾在影片中討論過「清冠一號」，強調「清冠一號」的10種藥材配方是治療的處方用藥
不是用以預防的功能，「大家不要自己去亂配，這跟你高血壓吃的藥、心臟病吃的藥類似邏輯，是治療用的，你提早吃沒有任何預防的效果；還可能因為它本身比較寒涼，亂吃會腹瀉、身體很冷、乏力等等。」
77老大清冠一號影片(按摩+養生茶)：
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