「77老大」防疫小教室 - 一場沒有煙硝味的戰爭已然開打

  • 2021-05-30 13:10
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「77老大」防疫小教室 - 一場沒有煙硝味的戰爭已然開打 封面照片


在網路上有高人氣並且坐擁82萬粉絲的中醫師77老大,平常以輕鬆且逗趣的風格吸引不少粉絲

在疫情嚴峻時期也不忘持續提醒粉絲一些簡單的防疫小撇步,除了之前的簡單按摩穴道及簡單的養生茶增強免疫力外,近期又推出防疫小教室系列影片告訴大家,其實生活上一些視為理所當然的小事都有可能讓病毒找上你,並且告訴大家如何讓自己遠離這些危險,更簡單的落實一些防疫小知識!簡單區分成三個階段,分別為出門前、出門時以及回家後,以下整理出十點。

1.穿著素面衣物,不要太多吊飾。

2.如果口罩與臉部有太多空隙,記得改造後,戴上口罩再出門。

3.戴上一瓶隨身酒精。

4.接觸任何陌生物品之後的每一次,都要酒精清潔。 

5.不在家或者公司以外的地方吃飯。

6.盡量不去揉眼睛。

7.抽菸者洗手完再抽菸。

8.回家立刻洗手、洗臉、洗眼鏡、洗頭、洗澡。 

9.口罩一定要包好丟棄,保護自己也保護他人。

10.衣服當天洗,或噴酒精掛陽台。

影片中也提到,在大家對疫情的緊張氣憤下,都應該提高自我的保護意識

這也是對這次疫情能夠最簡的做出最大的貢獻的方式,希望大家能夠把自己照顧好,也才有能力可以照顧更多的人

畢竟魔鬼藏在細節中,相信只要大家多努力一分,就能讓疫情減少一分!不要讓第一線的防疫人員孤軍奮戰

我們應該要成為他們的後盾。

除了基本的防疫知識外,77老大也建議大家,若有自己的中醫師,可以詢問醫師適合自己體質的防疫茶飲,77老大則有提供一款較溫和的配方,不須花費昂貴費用,使用價格較便宜的黃耆5克、麥冬5克、五味子5克、紅棗3克、枸杞3克。製作方法:先將藥材洗淨後,用600 c.c.的水煮滾後,加入藥材煮5分鐘即可。如此便可養氣顧氣、補血養生。或是平常在家就可以自我按摩穴道,包括「足三里穴」和「關元穴」,每天三分鐘可以調理脾胃、補氣注陽、扶正祛邪,幫助身提增加保護力,其中「足三里穴」是位在膝蓋下方,約4指幅寬的脛骨外側。「關元穴」則在肚臍下方約3指幅處。

77老大畢業於長庚大學中醫系,曾為長庚醫院的住院醫師

雖然很多人可惜77老大為何不繼續當醫生

但77老大的想法是心中有白袍,走到哪裡都是醫生,只是換一個方式行醫

77老大認為,一樣花5分鐘的時間,在診間只能傳遞訊息給一個人;但是透過網路,他可以傳遞給一百個人甚至更多

近兩年77老大不斷透過影片、演講以及義診來宣揚中醫

在前陣子更接受了中醫理事會全國聯合的表揚,成為中醫大使!

其實只是想要給大家一個觀念,醫學並非高高在上,而是簡單、有效且親民的。

從以前的影片懶人減肥、濕疹、皮膚保養到近期的防疫小教室,也都只想傳達一件事:「其實中醫很有效、很方便。」

而且很貼近我們的生活,希望大家可以好好的利用。

 

有中醫師背景的77老大,也曾在影片中討論過「清冠一號」,強調「清冠一號」的10種藥材配方是治療的處方用藥

不是用以預防的功能,「大家不要自己去亂配,這跟你高血壓吃的藥、心臟病吃的藥類似邏輯,是治療用的,你提早吃沒有任何預防的效果;還可能因為它本身比較寒涼,亂吃會腹瀉、身體很冷、乏力等等。」

77老大清冠一號影片(按摩+養生茶):

ㄧ雃伸閱讀: https://www.storyone.co/Article/show?Id=1184


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